Saison:
2025
Niveau:
Perfectionnement
Date:
Du 15 avril
Au 21 avril
Au 21 avril
Tout ce qu'il faut savoir sur ce stage
Ce stage s'adresse à des femmes ayant une pratique confirmée, cherchant à passer un cap. Il vous permettra de découvrir et d'expérimenter les bases et fondamentaux d'un entrainement structuré, de mieux vous connaitre en repartant avec différents outils de performance concrets et individualisés
Pré-requis physique
- Avoir déjà roulé 100 kilomètres sur un parcours vallonné
- Tenir une allure d'environ 25 km/h de moyenne sur un circuit plat
- Les dénivelés proposés ne doivent aucunement faire peur, car les pourcentages ne sont jamais raides (4 à 6%) donc accessibles à toutes, à l’allure de son choix !
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